Elektro-myo-stimulace

je posilovací metoda založená na slabých a správně směrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Sval se stáhne 85x za sekundu.

95% zapojených svalů

při EMS proceduře posílíte téměř všechny svaly těla. Tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí. Navíc nehrozí riziko špatného vykonávání cviku.

20 minut 1x týdně

jedna procedura na přístroji Miha Bodytec trvá pouhých dvacet minut. Na toto si najdou čas i velmi vytížení lidé, zvlášť když stačí chodit pouze jednou za 7 dní.

Nenáročnost

klient provádí jednoduché doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty a seniory.

Efektivní metoda

je to dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zhubnout.

Individuální nastavení

dosažený výkon je po každé návštěvě uložen na čipovou kartu a při další návštěvě pokračujete přesně tam, kde jste minule skončili.

Proč EMS trénink

S čím vám můžeme pomoci.

Jak se to na mě projeví

Kdy a jaké změny můžete očekávat.

Držte se svých cílů

Mnoho z Vás nás navštěvuje s cílem zhubnout. Avšak ve většině případů je potřeba spolu s cvičením zamyslet se i nad stravováním. Nepočítejte kalorie, využijte chytrou stravu.

Strava založená na dostatku živin a minerálů.

Nedržte diety.

Jezte a hubněte.

Netrapte se hladem.

Neohrožujte své zdraví.

...
Otestoval jsem chytrou stravu

Zdravím všechny kdo chtějí udělat něco se svým tělem. Doporučuji kombinaci EMS cvičení a chytré stravy. Půl roku používám oboje a mám v klídku bez hladu a stresu 10 kilo dole a 2 konfekční velikosti. Cítím se svěží a plný elánu.

Miroslav

První návštěva

Vše co potřebujete dostanete u nás, není potřeba si nic nosit. Přijďte odpočatí, před procedurou pijte hodně vody, nepřicházejte hladoví, protože budete potřebovat dostatek energie. Večer před návštěvou nepijte alkohol.

Po absolvování lekce "Seznámení s impulzy" se dozvíte jak cenu za lekci získat zpět.

Seznámení s impulsy ZDE

Seznámení s impulzy

590,- Kč

Představíme Vám metodu EMS. Vybereme velikost oblečení, stanovíme cíle a realizujeme první lekci. Na tuto první lekci si rezervujte HODINU svého času.

Chci to zažít

Jednorázovka

690,- Kč

Máte za sebou "Seznámení s impulsy" a nechcete se vázat. Pak přesně pro vás je určena naše "Jednorázovka", což je vstup BEZ ZÁVAZKU.

Objednat se

Skupinová

Dle ceníku

Jste parta kamarádů či firma, která chce navštěvovat Dvacetiminutovku? Pořiďte si skupinovou permanentku s výhodnou cenou za lekci.

Zjistit cenu lekce

Čtyřka

4 lekce

625,- Kč / za lekci

Celkem 2.500,-Kč
  • pro dobrý pocit
  • nastartujete změnu
  • zjistíte, že to funguje
  • aktivujete svalstvo
  • platnost permanentky 10 týdnů
Koupit permanentku

Na rozjezd

10 lekcí

590,- Kč / za lekci

Celkem 5.900,-Kč
  • nastartujete proměnu těla
  • aktivujete metabolismus
  • zpevníte postavu
  • odstraníte či zmírníte bolesti zad
  • platnost permanentky 15 týdnů
Koupit permanentku

Jedeme

25 lekcí

500,- Kč / za lekci

Celkem 12.500,-Kč
  • jste ve skvělé kondici
  • zvládáte lépe fyzickou zátěž
  • vidíte změny postavy
  • zmírnění svalových disproporcí
  • platnost permanentky 35 týdnů
Koupit permanentku
Benefitní karty
U nás lze použít k úhradě vstupenek níže uvedené benefitní karty
* Kartami Sodexo lze platit pouze na pobočkách přes platební terminály.

Pobočky

Ústí nad Labem

Masarykova 1688/49, 400 01 Ústí nad Labem
telefon: +420 771 174 574

YMCA Praha

Na Poříčí 12, 110 00 Praha 1
2. patro, dveře č. 257
telefon: +420 771 174 574

Doporučujeme přístup schodištěm, dveřmi vlevo ve vstupní hale za kavárnou. Na klávesnici stiskněte 20 a zelený telefon.

Kontaktní údaje
Adresa sídla:
Dvacetiminutovka s.r.o.
Masarykova 1688/49, 400 01 Ústí nad Labem
Telefon: +420 771 174 574
E-mail: info@dvacetiminutovka.cz
Identifikační číslo: 09268120
Datová schránka: p59bab3
Společnost je zapsána u Krajského soudu v Ústí nad Labem, spisová značka C 45510
Nepřehlédněte
Nepřehlédněte náš partnerský program, ve kterém vám finančně přispíváme na proceduru. Doporučení lze provést prostřednictvím našeho rezervačního systému zde.
Sledujte nás
Bezbolestný pohyb

Naši klienti doporučují.